Caderea parului este una dintre cele mai des intalnite afectiuni, iar una dintre cauze este alimentatia deficitara si lipsa de hidratare a organismului. Alti factori care au o contributie majora in caderea parului sunt stresul, anumite boli, genetica sau sarcina. O alimentatie si hidratare corecta a organismului si un stil de viata sanatos poate face minuni si in privinta parului.
- o situatie stresanta de acum poate duce la caderea parului peste 3 luni
- in cazul dietelor drastice sau a anemiei, lipsa temporata a anumitor vitamine si nutrienti din organism poate sa conduca la caderea parului peste 6 luni
- schimbarile din organism datorate menopauzei, sarcinii si nasterii pot duce la caderea parului
- desi recomandate pentru frumusetea si sanatatea parului, prea multe vitamine din organism pot declansa caderea temporara a parului
- lipsa proteinelor din alimentatie poate fi un factor important pentru caderea parului
Cateva alimente care, daca sunt consumate cu regularitate, favorizeaza si parul frumos: oua, nuci, spanac, mazare, quinoa, mustar, fasole, ardei gras, morcovi, citrice, avocado, carne de pui, carne de peste, tofu, verdeturile, semintele de canepa, de chia, de susan, de floarea soarelui, uleiuri presate la rece, lapte vegetal.
Stiati ca:
- chimicalele din produsele de styling si coafatul excesiv pot duce in timp la afectarea radacinii firului de par si implicit la caderea iremediabila a parului.
- spalarea corecta pe cap presupune samponarea si masarea efectiva a scalpului, nu doar a parului, si utilizarea de fiecare data a balsamului de par.
- in afectiunea caderii parului la tinerele mamici, situatie care poate sa inceapa la 3-4 luni dupa nastere si se remediaza de regula in cateva luni, este recomandat tratamentul si produsele pentru intarirea firului de par si volum
Ce se poate face impotriva caderii parului:
- nu ignorati importanta caderii nejustificate a parului si consultati medicul dermatolog pentru problema dumneavoastra
- sa aveti o alimentatie si o hidratare optima a organismului si un sistem imunitar bun
- exista alternative fara parabeni si fara chimicale pentru toate produsele de ingrijire a parului inclusiv pentru styling
- ingredientele naturale au un aport eficient impotriva caderii parului, dar in afectiuni pronuntate este recomandat ca inclusiv mastile naturale pentru scalp si pentru par sa contina ingredientele si gramajele indicate de medicului dumneavoastra
- folositi produse pentru spalarea si ingrijirea parului create special impotriva caderii parului si care sa contina in totalitate ingrediente naturale sau in proportie cat mai mare
Cele mai cunoscute ingrediente naturale care ajuta in tratamentele impotriva caderii parului si pe care produsele dumneavoastra de ingrijire ar fi recomandat sa le contina in proportie cat mai mare:
pudra de Aloe Vera: intensifica circulatia sangelui la nivelul pielii, incurajeaza cresterea de noi fire de par iar enzimele naturale calmeaza scalpul si elimina uscaciunea cauzatoare de matreata.
ulei de masline: este bogat in minerale si vitamine esentiale, contribuie la restaurarea si cresterea sanatoasa a firului de par.
ulei de cocos: la nivelul scalpului stimuleaza circulatia sangelui, sustine oxigenarea si hranirea firelor de par. Contine antioxidantii, vitamina E si K, fier si nutrientii specifici care stimuleaza cresterea. Acizii grasi din compozitie se lipesc de proteinele firului de par si il protejeaza de la radacina pana la varfuri.
ulei de jojoba: prin continut bogat in vitamina E si B, silicon, crom, cupru, zinc si iod, lupta contra bacteriilor si infectiilor fungale. Hidrateaza scalpul si mentine sanatatea pielii.
ulei de argan: hidrateaza in profunzime, intinereste si infrumuseteaza parului. Repara membrana celulara a parului, stimuleaza cresterea, ii confera elasticitate si suplete. Bogat in vitamina E, Omega 3 si Omega 9 este benefic tuturor tipurilor de par.
ulei de ricin: reintinereste pielea prin stimularea circulatiei sangelui de la nivelul scalpului. Este utilizat eficient si pentru indesarea parului.
panthenol: bogat in vitamina B5, imbraca si protejeaza firul de par. Acesta devine mai neted, mai stralucitor si mai viguros. Este anti-inflamator, calmeaza pielea afectata de iritatii, mancarimi sau arsuri si favorizeaza vindecarea leziunilor.
keratina vegetala: protejeaza si intareste firul de par din interior.
Sursa info:
Wikipedia,
American Academy of Dermatology