Fitness pentru mamici in Cluj Napoca
special pentru gravidutele si mamicile din Cluj Napoca
Body Move Fit Studio
deschis pe Calea Baciului nr. 33-37
pentru informatii complete si programari: 0736173122
- masaj pentru gravide
- gimnastica prenatala: 40 lei/ sedinta; 250 lei/ luna
- gymmama: 40 lei/ sedinta; 200 lei/ luna
- antrenamente individuale sau in grupuri restranse
Masajul pentru gravide are beneficii atat pentru viitoarea mamica cat si pentru bebelus. Se poate realiza pana in ultimele saptamani de sarcina. Abdomenul viitoarei mamici nu se maseaza.
- se realizeaza pe masa speciala pentru gravidute
- imbunatateste circulatia sangelui
- reduce durerile de spate si de picioare
- relaxeaza muschii, diminueaza neplacerile provocate de umflarea picioarelor
- contribuie la starea de bine a viitoarelor mamici, la eliminarea stresului si a iritabilitatii
Gimnastica prenatala
- antrenament individual sau in clase de maxim 6 persoane
- exercitii personalizate pentru imbunatatirea flexibilitatii, pastrarea tonusului si cresterea rezistentei la efort; imbunatateste functia respiratorie si calitatea somnului, reduce stresul si anxietatea
- gimnastica pentru gravide este de real ajutor pentru o nastere mai usoara si in recuperarea post-partum (se efectueaza cu acordul medicului dvs)
Dupa nastere mamicile isi pot recupera forma fizica mai repede si mai usor prin sport.
- se poate incepe dupa controlul de 6 saptamani, cu acordul medicului
- exercitii fizice moderate sunt recomandate si mamicilor care au nascut prin cezariana
- la Body Move Fit Studio mamicile cu bebe sau toddleri pot veni la antrenamente individuale sau in grupe de maxim 4 persoane
Body Move Fit Studio Cluj Napoca: sala de fitness cu antrenor personal
clase pentru gravide
clase pentru mamici si bebelusi
clase pentru mamici si toddleri
Adresa: Calea Baciului nr. 33-37 in Cluj Napoca; orar: luni-vineri: 7.30-21.00
telefon: 0736173122