ITU, infectiile tractului urinar, impreuna cu bolile respiratorii, sunt considerate a fi cele mai frecvente infectii bacteriene. Infectiile tractului urinar sunt caracterizate prin prezenta bacteriilor patogene in urina sau in interiorul tractului urinar, 80 % dintre ele fiind datorate agentului enteropatogen Escherichia coli, pe scurt E.Coli.
Femeile sunt mai predispuse la infectii urinare, comparativ cu barbatii, datorita anatomiei sistemului urinar feminin, a proximitatii dintre anus si meatul urinar, si datorita faptului ca uretra femeii este considerabil mai scurta decat cea a barbatului, iar cea mai frecventa cale de contaminare este cea ascendenta.
Barbatii de pana la 55 de ani sunt mai feriti de infectiile urinare, dar acest aspect se schimba o data cu inaintarea in varsta, pentru ca apar si problemele legate de: marirea prostatei, hiperplazia benigna de prostata sau prostatitele.
Conform statisticilor internationale 1 femeie din 3 a avut o infectie de tract urinar pana la varsta de 25 de ani si aproximativ jumatate din toate femeile au avut infectii urinare cel putin o data in viata. In 50% din cazuri ITU a recidivat, si foarte multe femei sufera de infectii recurente pe termen lung.
Principalii factori de risc pentru aparitia infectiilor urinare la femei sunt:
- schimbarea partenerului sexual
- folosirea contraceptivelor spermicide
- infectii vaginale
- diabet zaharat, datorita continut ridicat de zahar in urina
- menopauza
- igiena intima precara
- frigul si expunerea la umezeala
- sarcina
Principalii factori de risc pentru aparitia infectiilor urinare la barbati sunt:
- existenta hiperplaziei benigne de prostate
- existenta cateterelor uretrale
Cele mai frecvente simptome ale infectiilor urinare sunt:
- senzatie de arsura in timpul urinarii
- urinare dureroasa
- cresterea frecventei de urinare
- urinari dese si mici cantitativ
- necesitatea imperioasa de a urina frecvent, dar cu eliminarea unei mici cantitati de urina
- urina ruginie sau rozalie, urat mirositoare sau tulbure.
Consumul de anumite fructe sau legume, o dieta alimentara corespunzatoare, consumul suficient de apa, starea generala buna de sanatate, evitarea factorilor de risc contribuie la mentinerea unui sistem urinar sanatos.
De exemplu,
merisoarele au efecte pozitive asupra intregului organism, incepand cu cavitatea bucala, pana la inima, plamani si stomac. Fructele de merisor ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi, contribuie la sanatatea cardiovasculara si chiar pot preveni anumite forme de cancer. Fructele de merisoare au o valoare ridicata pe scala ORAC, ceea ce arata ca pot fi folosite cu succes in cazul bolilor cronice care apar odata cu inaintarea in varsta. Din punct de vedere nutritiv, merisorul contine vitaminele A, C, B, acid folic, calciu, fier si potasiu, iar o cana de fructe de merisor contine 4 grame de fibre si 20% din cantitatea zilnica necesara de vitamina C.
- scala ORAC este folosita pentru a masura nivelul de antioxidanti existent in produsele alimentare, Oxidant Radical Absorbance Capacity sau Capacitate de Absorbtie a Radicalilor Liberi ai Oxigenului
Merisoarele sunt cunoscute pentru proprietatile de a pastra sistemul urinar sanatos, atat la femei cat si la barbati, deoarece contine
proantocianidine unice, care au capacitatea de a preveni lipirea bacteriilor de peretii vezicii urinare si ai uretrei, fiind astfel eliminate prin urina. Sucul de merisor are proprietati antilitiazice si merita sa fie considerat drept un adjuvant natural util.
La ce sa fim atenti cand dorim sa consumam merisoare sau produse pe baza de merisoare?
- extractele pe baza de merisor sa aiba o concentratie cat mai mare
- fructele de merisor utilizate la realizarea extractului sa fie de clasa A
- sa consumati numai suplimentele pe care este declara metoda de masurare folosita si continutul real de proantocianidine (PAC)
- sa contina tot fructul de merisor: fruct, coaja, seminte, fibre, suc
- sa nu contina adaos de zahar, conservanti, arome, apa-doar 100% merisor pur