Beneficii suc de mere: alegeti cel mai sanatos suc de mere din comert


Cele mai populare si printre cele mai sanatoase fructe din lume sunt merele. Iar sucul de mere, chiar daca nu este cel mai popular, este considerat printre cele mai sanatoase, in conditiile in care:
  • este 100% natural, fara adaos de apa, zahar sau conservanti
  • este realizat din mere cultivate in mediu sanatos
  • este consumat cu masura: 1-2 pahare pe zi

Prin faptul ca sucul de mere pastreaza proprietatile merelor din care este realizat, acesta este benefic pentru organism.
  • ajuta la pastrarea frumusetii tenului si a parului
  • prin continutul de fibre este de ajutor in curele de slabire
  • datorita numarului mare de antioxidanti, minerale si vitamine este de real ajutor in sanatatea inimii, reglarea colesterolului, sanatatea oaselor, detoxifierea ficatului, sanatatea sistemului respirator, digestiv si a colonului.
  • datorita vitaminei A, sucul de mere ajuta la sanatatea ochilor iar prin continutul mare de vitamina C consumul responsabil de suc de mere ajuta la intarirea sistemului imunitar

Ce suc de mere sa consumam:
  • cel mai bun este sucul proaspat stors, realizat din mere crescute in mediu sanatos.
  • sucuri din comert, in masura in care aveti certitudinea ca sunt realizate in cele mai bune conditii, din fructe crescute in mediu nepoluat, nestropite sau certificate ecologic.

Despre mere:
  • cea mai mare tara producatoare de mere si implicit suc de mere din lume este China, urmata de SUA. Printre cele mai raspindite soiuri de mere pentru suc sunt Jonathan, Golden. In Europa cele mai importante tari cultivatoare sunt Germania si Polonia. Dar acest fapt nu inseamna ca merele lor sunt si cele mai bune.


Daca va intrebati ce fel de suc de mere sa consumati din comert, va recomandam sucul realizat din mere romanesti, de preferabil Jonathan, pentru ca:
  • cel mai dulce si aromat soi de mere autohton este Jonathan
  • merele noastre sunt mai dulci, mai aromate si cu pana la 80 % mai sanatoase*
(*in 2013, la solicitarea ACPA Romania, IBA Bucresti a realizat un studiu comparativ pe loturi de mere Jonathan si Golden provenite din Romania si Europa)